{"id":30316,"date":"2025-02-28T11:30:43","date_gmt":"2025-02-28T10:30:43","guid":{"rendered":"https:\/\/dixlunes.ch\/?p=30316"},"modified":"2025-03-12T17:59:56","modified_gmt":"2025-03-12T16:59:56","slug":"allaitement-maternel-bienfaits-conseils-et-astuces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/dixlunes.ch\/en\/allaitement-maternel-bienfaits-conseils-et-astuces\/","title":{"rendered":"Allaitement maternel\u00a0: bienfaits, conseils et astuces pour bien le r\u00e9ussir"},"content":{"rendered":"<p>Vous allez bient\u00f4t accoucher et vous souhaitez allaiter votre petit b\u00e9b\u00e9 ? Vous vous imaginez d\u00e9j\u00e0, votre petit bout blotti contre vous, partageant ces moments privil\u00e9gi\u00e9s ? En effet, l\u2019allaitement maternel est un acte naturel et <strong>comporte de nombreux bienfaits<\/strong>. Cependant, donner le sein \u00e0 son b\u00e9b\u00e9 n\u2019est pas toujours un long fleuve tranquille et <strong>les premiers jours peuvent s\u2019av\u00e9rer difficiles.<\/strong> Heureusement, des solutions existent et des professionnels de sant\u00e9 sont l\u00e0 pour vous guider et <strong>vous accompagner dans cette nouvelle \u00e9tape.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Est-ce que j\u2019aurai assez de lait pour mon b\u00e9b\u00e9 ? Vais-je pouvoir allaiter mon bout de chou s\u2019il na\u00eet pr\u00e9matur\u00e9 ? Comment faire si j\u2019ai mal lors des t\u00e9t\u00e9es ? Vous trouverez ici <strong>toutes les informations n\u00e9cessaires <\/strong>pour r\u00e9ussir votre allaitement !<\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les bienfaits de l\u2019allaitement maternel pour le b\u00e9b\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019allaitement repr\u00e9sente un v\u00e9ritable atout pour la sant\u00e9 du b\u00e9b\u00e9 et offre une multitude de bienfaits prouv\u00e9s. Mais en quoi consistent exactement ces b\u00e9n\u00e9fices<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:43px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00e9duction du risque de nombreuses maladies<\/h3>\n\n\n\n<p>Les b\u00e9b\u00e9s allait\u00e9s sont significativement moins susceptibles de d\u00e9velopper diverses maladies. Par exemple, l\u2019allaitement maternel <strong>r\u00e9duit le risque d\u2019otites, de rhumes, et d\u2019infections des voies respiratoires comme les bronchites et bronchiolites.<\/strong> Il diminue \u00e9galement les risques de diarrh\u00e9es, de diab\u00e8te, d\u2019inflammations de l\u2019intestin, et m\u00eame d\u2019allergies. En outre, le risque de <strong>mort subite du nourrisson est r\u00e9duit de 50 % chez les b\u00e9b\u00e9s allait\u00e9s<\/strong>, un chiffre rassurant pour toutes les mamans.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:28px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Renforcement du syst\u00e8me immunitaire<\/h3>\n\n\n\n<p>L\u2019allaitement joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans le renforcement du syst\u00e8me immunitaire de votre b\u00e9b\u00e9. Si votre enfant tombe malade, votre corps r\u00e9agit en produisant des<strong> anticorps sp\u00e9cifiques pour combattre l\u2019infection,<\/strong> directement transmis par le lait maternel. Ce bouclier protecteur ne s\u2019arr\u00eate pas \u00e0 la petite enfance ; les effets b\u00e9n\u00e9fiques de l\u2019allaitement maternel se prolongent souvent jusqu\u2019\u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:39px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un meilleur d\u00e9veloppement cognitif et un sommeil plus serein<\/h3>\n\n\n\n<p>Les b\u00e9b\u00e9s allait\u00e9s b\u00e9n\u00e9ficient \u00e9galement d\u2019un meilleur d\u00e9veloppement cognitif. De plus, l\u2019ocytocine lib\u00e9r\u00e9e pendant la t\u00e9t\u00e9e aide votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 se rendormir plus facilement. Les hormones pr\u00e9sentes dans votre lait contribuent aussi au <strong>d\u00e9veloppement de rythmes circadiens sains,<\/strong> favorisant un meilleur sommeil \u00e0 long terme.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:27px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un c\u00f4t\u00e9 pratique dans la vie quotidienne<\/h3>\n\n\n\n<p>Enfin, l\u2019allaitement simplifie votre quotidien. Plus besoin de pr\u00e9parer des biberons ou de st\u00e9riliser des accessoires, ni de pr\u00e9voir du lait \u00e0 emporter lors de vos sorties. Votre lait est toujours pr\u00eat, \u00e0 la bonne temp\u00e9rature et disponible \u00e0 tout moment, o\u00f9 que vous soyez.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:84px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les b\u00e9n\u00e9fices de l\u2019allaitement pour la maman<\/h2>\n\n\n\n<p>L\u2019allaitement maternel ne s\u2019av\u00e8re pas seulement b\u00e9n\u00e9fique pour votre b\u00e9b\u00e9, c&rsquo;est aussi une v\u00e9ritable source de bienfaits pour vous.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>R\u00e9duction des risques de certains cancers&nbsp;<\/strong>: l&rsquo;allaitement r\u00e9duit le risque de d\u00e9velopper certains cancers, comme celui du sein et des ovaires, ainsi que l&rsquo;ost\u00e9oporose \u00e0 long terme.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Renforcement du lien m\u00e8re-enfant&nbsp;<\/strong>: Ce temps privil\u00e9gi\u00e9, peau \u00e0 peau, cr\u00e9e un moment unique d&rsquo;\u00e9change et de complicit\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Facilitation de la perte de poids post-partum&nbsp;<\/strong>: allaiter peut vous aider \u00e0 br\u00fbler jusqu&rsquo;\u00e0 500 calories par jour, ce qui facilite la perte de poids apr\u00e8s la grossesse<\/li>\n\n\n\n<li><strong>R\u00e9duction du risque de d\u00e9pression&nbsp;:<\/strong> il a \u00e9t\u00e9 prouv\u00e9 que l&rsquo;allaitement r\u00e9duit <a href=\"https:\/\/dixlunes.ch\/en\/depression-post-partum-comment-la-reconnaitre-et-que-faire-2\/\">le risque de d\u00e9pression post-partum <\/a>gr\u00e2ce aux hormones du bonheur, comme la prolactine et l&rsquo;ocytocine, qu\u2019il lib\u00e8re<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Acc\u00e9l\u00e9ration du r\u00e9tablissement de l\u2019ut\u00e9rus&nbsp;<\/strong>: gr\u00e2ce aux contractions provoqu\u00e9es par l\u2019allaitement, l&rsquo;ut\u00e9rus retrouve plus vite sa tonicit\u00e9&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">L\u2019importance de l\u2019allaitement pour la prise de poids du b\u00e9b\u00e9<\/h2>\n\n\n\n<p>Si les besoins nutritionnels \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte ne peuvent \u00eatre couverts que par l\u2019association de plusieurs types d\u2019aliments, les besoins d\u2019un nourrisson sont, quant \u00e0 eux, enti\u00e8rement couverts par l\u2019allaitement maternel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:55px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;impact du lait maternel sur la croissance<\/h3>\n\n\n\n<p>Il n\u2019existe <strong>pas d\u2019aliment plus complet et adapt\u00e9 au bon d\u00e9veloppement et \u00e0 la croissance optimale de votre b\u00e9b\u00e9 que votre lait.<\/strong> D\u00e8s la naissance et jusqu\u2019au premier mois de vie de votre enfant, votre lait va \u00e9voluer en fonction de ses besoins. Voyons les \u00e9tapes de cette \u00e9volution.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:56px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1.Le colostrum<\/h4>\n\n\n\n<p>Appel\u00e9 aussi \u00ab or liquide \u00bb le colostrum est le premier lait produit juste apr\u00e8s l\u2019accouchement et pendant les 3 premiers jours. C\u2019est un liquide jaune et \u00e9pais, <strong>tr\u00e8s riche en nutriments et en anticorps<\/strong>. Il aide \u00e0 prot\u00e9ger votre b\u00e9b\u00e9 des maladies et des infections. M\u00eame si les quantit\u00e9s produites sont tr\u00e8s petites, elles sont adapt\u00e9es \u00e0 votre nourrisson et couvrent tous ses besoins.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. Le lait transitionnel<\/h4>\n\n\n\n<p>Entre 2 et 4 jours apr\u00e8s la naissance se produit la fameuse \u00ab mont\u00e9e de lait \u00bb La quantit\u00e9 de lait maternel change et votre poitrine devient plus volumineuse et plus ferme. Comme son nom l\u2019indique, le lait transitionnel, produit entre le 4e et le 10e jour d\u2019allaitement, passe du colostrum au lait mature. Il contient plus de mati\u00e8res grasses, de calories et de lactose.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. Le lait mature<\/h4>\n\n\n\n<p>\u00c0 partir des 4 semaines de vie de votre b\u00e9b\u00e9, la composition de votre lait devient stable. Il est alors riche en prot\u00e9ines, sucres, vitamines, min\u00e9raux, etc. La composition du lait peut tout de m\u00eame changer en fonction des besoins du b\u00e9b\u00e9 et de l\u2019alimentation de la maman.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:55px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Composition du lait maternel<\/h3>\n\n\n\n<p>Le lait maternel contient tous les nutriments dont le b\u00e9b\u00e9 a besoin les 6 premiers mois de sa vie. Voyons sa composition.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Eau&nbsp;<\/strong>: l\u2019eau constitue environ 87 % de votre lait. Ainsi, avec un allaitement maternel exclusif, votre nouveau-n\u00e9 reste hydrat\u00e9 et n\u2019a pas besoin d\u2019eau suppl\u00e9mentaire.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Glucides&nbsp;<\/strong>: Votre lait contient plus de 200 sucres complexes appel\u00e9s oligosaccharides, qui agissent comme des pr\u00e9biotiques et contribuent \u00e0 la sant\u00e9 intestinale de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lipides&nbsp;<\/strong>: riches en acides gras essentiels, ces lipides sont cruciaux pour le d\u00e9veloppement du cerveau de votre enfant<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Prot\u00e9ines&nbsp;<\/strong>: les prot\u00e9ines pr\u00e9sentes dans le lait maternel sont tr\u00e8s digestes et peuvent \u00eatre facilement absorb\u00e9es par le b\u00e9b\u00e9<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Micronutriments&nbsp;<\/strong>: vitamines, oligo-\u00e9l\u00e9ments, min\u00e9raux&#8230; ces \u00e9l\u00e9ments favorisent le bon fonctionnement des organes et contribuent \u00e0 la formation des dents et des os<\/p>\n\n\n\n<p>Saviez-vous que le lait maternel est impossible \u00e0 reproduire ? Les scientifiques continuent \u00e0 d\u00e9couvrir tous les \u00e9l\u00e9ments qui le composent. En effet, en plus des composants d\u00e9j\u00e0 cit\u00e9s, votre lait contient&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>des anticorps&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>des globules blancs, des cellules souches<\/li>\n\n\n\n<li>des facteurs de croissance<\/li>\n\n\n\n<li>etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>D\u2019autre part, la composition de <strong>votre lait \u00e9volue au fil de la t\u00e9t\u00e9e pour s\u2019adapter aux besoins de votre b\u00e9b\u00e9<\/strong>. Au d\u00e9but, il est riche en lactose, ce qui lui donne un go\u00fbt sucr\u00e9 et app\u00e9tissant. Puis, il devient plus riche en graisses, fournissant \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 les acides gras essentiels pour le rassasier jusqu\u2019\u00e0 la prochaine t\u00e9t\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:54px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Une adaptation constante pour une prise de poids optimale<\/h3>\n\n\n\n<p>Mon lait est suffisant pour nourrir mon enfant ? Une des pr\u00e9occupations les plus fr\u00e9quentes des jeunes mamans allaitantes est de savoir si elles produisent suffisamment de lait. Contrairement au lait en poudre, il n\u2019est pas possible de mesurer les volumes absorb\u00e9s par le b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Rassurez-vous, la quantit\u00e9 de lait que vous produisez d\u00e9pend de la succion du b\u00e9b\u00e9, qui elle-m\u00eame est guid\u00e9e par ses besoins nutritifs. En d\u2019autres termes, cela veut dire que <strong>plus votre enfant a besoin de nutriments, plus il va demander \u00e0 t\u00e9ter et plus votre production de lait va augmenter<\/strong>. N\u2019h\u00e9sitez donc pas \u00e0 mettre votre nourrisson au sein souvent, surtout en d\u00e9but d\u2019allaitement.<\/p>\n\n\n\n<p>Il faut savoir que la production de votre lait n\u2019est pas fig\u00e9e, mais \u00e9volue constamment pour s\u2019adapter aux besoins changeants de votre b\u00e9b\u00e9. Lors des pics de croissance, vous remarquerez peut-\u00eatre que votre enfant demande \u00e0 t\u00e9ter tr\u00e8s souvent, ce qui peut parfois vous donner la sensation qu\u2019il n\u2019arrive pas \u00e0 se rassasier. Ceci est tout \u00e0 fait normal et votre production de lait va s\u2019adapter tr\u00e8s rapidement. C\u2019est la magie de l\u2019allaitement maternel !<\/p>\n\n\n\n<p>Suivre la courbe de croissance de votre b\u00e9b\u00e9 est l\u2019un des meilleurs moyens de savoir que votre allaitement se d\u00e9roule bien. <strong>Si votre b\u00e9b\u00e9 prend du poids r\u00e9guli\u00e8rement et reste sur sa courbe, c&rsquo;est un signe clair que votre lait lui apporte tout ce dont il a besoin. <\/strong>Les p\u00e9diatres utilisent ces courbes pour s&rsquo;assurer que la croissance suit son cours. N&rsquo;oubliez pas que chaque b\u00e9b\u00e9 a son propre rythme, donc tant que la courbe est harmonieuse, tout va bien !<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Conseils pour bien d\u00e9marrer son allaitement<\/h2>\n\n\n\n<p>Pour un allaitement maternel r\u00e9ussi, mettre en place quelques gestes simples peut vous aider \u00e0 bien d\u00e9buter. Voici quelques conseils&nbsp;:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>S\u2019informer pendant la grossesse&nbsp;<\/strong>: cela peut para\u00eetre \u00e9vident, pourtant, bon nombre de femmes enceintes arrivent \u00e0 l\u2019accouchement avec tr\u00e8s peu de connaissances sur l\u2019allaitement. Si vous faites <a href=\"https:\/\/dixlunes.ch\/en\/suivi-de-grossesse-par-une-sage-femme-quels-sont-les-avantages\/\">votre suivi de grossesse avec une sage-femme<\/a>, vous pourrez lui poser toutes vos questions<\/li>\n\n\n\n<li><strong>V\u00e9rifier la bonne position de la bouche de votre b\u00e9b\u00e9&nbsp;<\/strong>: en effet, si votre petit ne prend pas correctement le sein, il va pincer votre mamelon. Sa bouche doit couvrir une grande partie de l\u2019ar\u00e9ole, et non seulement la pointe<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Boire suffisamment d\u2019eau&nbsp;<\/strong>: rester bien hydrat\u00e9e aide \u00e0 garder la peau des mamelons en bonne sant\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Varier les positions d\u2019allaitement&nbsp;<\/strong>: cela aide \u00e0 r\u00e9duire l\u2019irritation d\u2019une partie des mamelons. Allong\u00e9e sur le c\u00f4t\u00e9, en madone, \u00e0 califourchon, en berceuse, etc.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dormir suffisamment&nbsp;<\/strong>: on ne va pas se mentir, l\u2019arriv\u00e9e d\u2019un tout petit est souvent accompagn\u00e9e d\u2019un manque de sommeil pour ses parents. N\u00e9anmoins, essayez de vous reposer autant que possible et de dormir en m\u00eame temps que votre b\u00e9b\u00e9 pour favoriser une bonne production de lait<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Boire des tisanes d\u2019allaitement&nbsp;:<\/strong> la tisane d\u2019allaitement, qui combine souvent plusieurs plantes comme le chardon b\u00e9ni et la verveine, peut vous apporter un coup de pouce suppl\u00e9mentaire&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Se faire confiance&nbsp;<\/strong>: faites la sourde oreille aux commentaires de votre entourage (tu le mets encore au sein ? Il ne vient pas de t\u00e9ter ?) et suivez le rythme de votre b\u00e9b\u00e9. Vous allez apprendre \u00e0 le conna\u00eetre et devenir l\u2019experte de ses besoins<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/dixlunes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/bebe-pendant-allaitement-maternel-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-30395\" style=\"object-fit:cover\" srcset=\"https:\/\/dixlunes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/bebe-pendant-allaitement-maternel-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/dixlunes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/bebe-pendant-allaitement-maternel-300x200.jpg 300w, https:\/\/dixlunes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/bebe-pendant-allaitement-maternel-768x512.jpg 768w, https:\/\/dixlunes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/bebe-pendant-allaitement-maternel-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/dixlunes.ch\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/bebe-pendant-allaitement-maternel.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:37px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les difficult\u00e9s courantes rencontr\u00e9es lors de l&rsquo;allaitement maternel<\/h2>\n\n\n\n<p>On entend parler tr\u00e8s souvent des nombreux b\u00e9n\u00e9fices de l\u2019allaitement pour le b\u00e9b\u00e9 et pour la maman. En revanche, les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es durant cette p\u00e9riode sont peu \u00e9voqu\u00e9es. Cela est fort dommage, car elles sont responsables de l\u2019arr\u00eat de l\u2019allaitement pour un bon nombre de femmes qui ne savent pas comment y faire face. Il est primordial de <strong>conna\u00eetre les difficult\u00e9s <\/strong>auxquelles vous pouvez \u00eatre confront\u00e9e et de <strong>savoir que des solutions existent.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:59px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les crevasses<\/h3>\n\n\n\n<p>Les crevasses des mamelons touchent un grand nombre de femmes allaitantes d\u00e8s les premiers jours apr\u00e8s la naissance. La douleur peut \u00eatre tr\u00e8s intense et provoquer des engorgements des seins (si vous espacez les t\u00e9t\u00e9es pour \u00e9viter la douleur).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Voyons quelques solutions \u00e0 mettre en place&nbsp;:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>Compresses de lait maternel&nbsp;<\/strong>: imbibez une compresse st\u00e9rile avec votre lait maternel et maintenez-la sur votre mamelon entre chaque t\u00e9t\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705 <strong>Coupelles en argent&nbsp;<\/strong>: en g\u00e9n\u00e9ral tr\u00e8s efficace, cette solution allie les propri\u00e9t\u00e9s anti-inflammatoires et anti-infectieuses du lait avec les propri\u00e9t\u00e9s cicatrisantes et antiseptiques de l\u2019argent. Placez les coupelles sur vos bouts de seins entre chaque t\u00e9t\u00e9e avec une goutte de lait \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705  <strong>Pommade \u00e0 la lanoline&nbsp;<\/strong>: cette substance naturelle particuli\u00e8rement indiqu\u00e9e pour les crevasses du mamelon poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s hydratantes et apaisantes. Appliquez-la apr\u00e8s chaque t\u00e9t\u00e9e pour apaiser et prot\u00e9ger la peau<\/p>\n\n\n\n<p>\u2705  <strong>Bout de seins en silicone&nbsp;<\/strong>: les bouts de sein ou t\u00e9terelles sont un dispositif que la maman place sur l\u2019aur\u00e9ole avant de mettre son b\u00e9b\u00e9 au sein. Cela peut \u00eatre une solution provisoire pendant que les crevasses gu\u00e9rissent ou bien pour aider le b\u00e9b\u00e9 \u00e0 s\u2019accrocher au sein le temps que l\u2019allaitement maternel devienne fluide<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les engorgements ou mastites<\/h3>\n\n\n\n<p>L\u2019engorgement mammaire est d\u00fb \u00e0 un trop-plein de lait dans le sein. <strong>Celui-ci devient alors dur, douloureux, chaud et tendu.<\/strong> <strong>L\u2019engorgement peut \u00eatre aussi accompagn\u00e9 de fi\u00e8vre et de difficult\u00e9s \u00e0 t\u00e9ter pour votre b\u00e9b\u00e9<\/strong>. S\u2019il ne pas trait\u00e9 correctement et n\u2019\u00e9volue pas favorablement, l\u2019engorgement peut se transformer en mastite.<\/p>\n\n\n\n<p>Parmi les traitements classiques, on trouve la prise d\u2019anti-inflammatoires, l\u2019expression manuelle du lait sous une douche chaude ou encore des applications froides entre les t\u00e9t\u00e9es pour diminuer l\u2019\u0153d\u00e8me.<\/p>\n\n\n\n<p>D\u2019autres traitements naturels offrent en g\u00e9n\u00e9ral de bons r\u00e9sultats \u00e9galement. Parmi eux, les cataplasmes d\u2019argile verte, de feuilles de chou ou la prise d\u2019hom\u00e9opathie&nbsp;:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf3f <strong>Pour un cataplasme \u00e0 l\u2019argile verte<\/strong> : \u00e9talez la p\u00e2te \u00e0 la spatule en bois sur un linge propre, en 2 \u00e0 3 cm d\u2019\u00e9paisseur. Placez le bandage sur la zone \u00e0 soulager sans serrer. Laissez en place environ 2 heures.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf3f <strong>Pour un cataplasme au chou vert<\/strong> : rincez deux grosses feuilles, retirez la nervure centrale et \u00e9crasez les feuilles pour lib\u00e9rer les sucs. Appliquez la feuille directement sur votre sein au niveau de la zone douloureuse dans votre soutien-gorge. Vous pouvez laisser le cataplasme en place toute la nuit.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les infections<\/h3>\n\n\n\n<p>D\u2019autres affections peuvent survenir durant l\u2019allaitement maternel et n\u00e9cessitent une prise en charge rapide pour \u00e9viter les complications.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Le muguet&nbsp;: <\/strong>c\u2019est une infection fongique qui provoque des rougeurs, des douleurs br\u00fblantes, et des d\u00e9mangeaisons&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Les infections bact\u00e9riennes&nbsp;<\/strong>: elles se manifestent par des douleurs, des rougeurs, et parfois du pus au niveau des mamelons.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Un allaitement qui se d\u00e9roule correctement ne doit pas \u00eatre douloureux. Pour toute douleur persistante, il est important de consulter une sage-femme ou une conseill\u00e8re en lactation pour \u00e9valuer de possibles causes sous-jacentes et b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un traitement adapt\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, gardez bien \u00e0 l\u2019esprit que les premiers jours, voire les premi\u00e8res semaines, sont les moments dans lesquels vous risquez d\u2019\u00eatre confront\u00e9e \u00e0 plus de difficult\u00e9s. Avec un peu de patience, et surtout un bon accompagnement, tout devrait rentrer dans l\u2019ordre rapidement.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Allaitement maternel et enfants pr\u00e9matur\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>L&rsquo;allaitement est essentiel pour tous les b\u00e9b\u00e9s, mais pour les pr\u00e9matur\u00e9s, il peut litt\u00e9ralement faire la diff\u00e9rence. Votre lait n&rsquo;est pas seulement une source de nutrition, c&rsquo;est une protection, un soin, et un lien direct avec vous. <strong>Le lait maternel des mamans de b\u00e9b\u00e9s pr\u00e9matur\u00e9s est encore plus riche en nutriments sp\u00e9cifiques comme les prot\u00e9ines et les anticorps.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:55px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Apports sp\u00e9cifiques du lait maternel pour les pr\u00e9matur\u00e9s<\/h3>\n\n\n\n<p>Le lait maternel contient des \u00e9l\u00e9ments uniques adapt\u00e9s aux besoins des pr\u00e9matur\u00e9s. Par exemple, il est plus riche en prot\u00e9ines, min\u00e9raux, et anticorps pour soutenir leur d\u00e9veloppement fragile. Une \u00e9tude a montr\u00e9 que l\u2019allaitement exclusif r\u00e9duit le risque d\u2019ent\u00e9rocolite n\u00e9crosante (ECN) de 77 % chez les pr\u00e9matur\u00e9s, une complication grave qui peut affecter leur syst\u00e8me digestif.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">R\u00f4le du colostrum<\/h3>\n\n\n\n<p>Comme nous l\u2019avons vu plus haut, le colostrum est le tout premier lait que vous produisez. Pour un pr\u00e9matur\u00e9, son r\u00f4le est particuli\u00e8rement important. Ce lait \u00e9pais et jaune est bourr\u00e9 d&rsquo;anticorps et de facteurs immunitaires qui prot\u00e8gent votre petit contre les infections. <strong>La paroi intestinale des b\u00e9b\u00e9s \u00e0 la naissance est perm\u00e9able, le colostrum va venir la recouvrir et la fermer.<\/strong> C\u2019est un vrai concentr\u00e9 de nutriments et d&rsquo;immunit\u00e9 dont les pr\u00e9matur\u00e9s ont besoin pour se d\u00e9velopper et renforcer leur syst\u00e8me immunitaire encore immature.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L&rsquo;importance du contact peau \u00e0 peau<\/h3>\n\n\n\n<p>Le contact peau \u00e0 peau, souvent appel\u00e9 m\u00e9thode Kangourou, est l&rsquo;une des meilleures choses que vous puissiez faire pour aider votre pr\u00e9matur\u00e9. <strong>Ce contact direct stimule la production de lait et favorise la r\u00e9gulation de la temp\u00e9rature, du rythme cardiaque et de la respiration de votre b\u00e9b\u00e9.<\/strong> Saviez-vous que les b\u00e9b\u00e9s pr\u00e9matur\u00e9s qui b\u00e9n\u00e9ficient de cette m\u00e9thode sont 50 % plus susceptibles d\u2019\u00eatre exclusivement allait\u00e9s \u00e0 la sortie de l\u2019h\u00f4pital ? Ce moment privil\u00e9gi\u00e9 renforce \u00e9galement votre lien avec votre b\u00e9b\u00e9, favorisant une production de lait plus abondante et de meilleure qualit\u00e9.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Utilisation du tire-lait et autres dispositifs<\/h3>\n\n\n\n<p>Allaiter un b\u00e9b\u00e9 pr\u00e9matur\u00e9 peut repr\u00e9senter un d\u00e9fi, mais il existe des strat\u00e9gies efficaces pour y parvenir, m\u00eame s&rsquo;il ne peut pas toujours t\u00e9ter directement.Le tire-lait devient souvent votre meilleur alli\u00e9 pour continuer l\u2019allaitement maternel avec votre pr\u00e9matur\u00e9. Comme votre petit bout ne peut pas toujours t\u00e9ter directement au sein, exprimer votre lait \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;un tire-lait vous permet de continuer \u00e0 lui offrir ce pr\u00e9cieux breuvage. <strong>En utilisant un tire-lait de qualit\u00e9, vous pouvez maintenir votre production de lait jusqu&rsquo;\u00e0 ce que votre b\u00e9b\u00e9 soit suffisamment fort pour t\u00e9ter directement. <\/strong>Vous pouvez \u00e9galement utiliser des dispositifs comme les sondes de nutrition ou les DAL (Dispositifs d\u2019Aide \u00e0 la Lactation).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Le DAL (Dispositif d&rsquo;Aide \u00e0 la Lactation)<\/h2>\n\n\n\n<p>Le DAL, ou <a href=\"https:\/\/www.canadianbreastfeedingfoundation.org\/fr\/articles\/pdf\/dal_aide_lactation.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dispositif d\u2019Aide \u00e0 la Lactation, <\/a>est une petite merveille de la technologie qui permet de nourrir votre b\u00e9b\u00e9 si celui-ci a des difficult\u00e9s \u00e0 t\u00e9ter tout en le gardant au sein. Il s&rsquo;agit d&rsquo;un syst\u00e8me simple qui consiste en <strong>un petit tube reli\u00e9 \u00e0 un r\u00e9servoir de lait, que ce soit votre lait exprim\u00e9 ou du lait de donneuse<\/strong>. Ce tube est fix\u00e9 \u00e0 votre sein de mani\u00e8re \u00e0 ce que, lorsque votre b\u00e9b\u00e9 t\u00e8te, il re\u00e7oive \u00e0 la fois le lait du tube et celui de votre sein. Cela lui permet de rester stimul\u00e9 et de travailler \u00e0 am\u00e9liorer sa succion tout en s\u2019alimentant correctement.<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quand et comment utiliser le DAL<\/h3>\n\n\n\n<p>Le DAL est particuli\u00e8rement utile dans plusieurs situations&nbsp;:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714Si votre b\u00e9b\u00e9 rencontre des difficult\u00e9s \u00e0 maintenir une succion efficace<\/p>\n\n\n\n<p>\u2714 S&rsquo;il ne prend pas assez de poids&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u2714Si votre production de lait est temporairement insuffisante<\/p>\n\n\n\n<p> \u2714 Pour les pr\u00e9matur\u00e9s qui doivent encore apprendre \u00e0 coordonner succion, d\u00e9glutition et respiration.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En permettant \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 de t\u00e9ter au sein tout en recevant du lait suppl\u00e9mentaire, vous l\u2019aidez \u00e0 renforcer cette connexion vitale, \u00e0 stimuler votre production et \u00e0 mettre en place un allaitement maternel durable.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Conseils pour une utilisation efficace<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour une utilisation optimale du DAL, assurez-vous que le tube est bien plac\u00e9, et que votre b\u00e9b\u00e9 est correctement install\u00e9 au sein. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 demander l\u2019aide d\u2019une consultante en lactation pour bien d\u00e9marrer.<\/p>\n\n\n\n<p>Si ce n\u2019est pas facile au d\u00e9but, montrez-vous patiente. <strong>Chaque b\u00e9b\u00e9 est diff\u00e9rent, et il peut falloir un peu de temps pour s&rsquo;habituer \u00e0 cette m\u00e9thode<\/strong>. Mais avec de la pers\u00e9v\u00e9rance, le DAL peut devenir un alli\u00e9 pr\u00e9cieux dans votre parcours d&rsquo;allaitement.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les aides \u00e0 la lactation<\/h2>\n\n\n\n<p>S\u2019il est vrai qu\u2019en g\u00e9n\u00e9ral, c\u2019est dans les premi\u00e8res semaines d\u2019allaitement que les femmes rencontrent le plus de difficult\u00e9s, il faut garder \u00e0 l\u2019esprit que celles-ci peuvent aussi appara\u00eetre \u00e0 d\u2019autres moments.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>P\u00e9riode de fatigue, pression de l\u2019entourage, troubles du sommeil, choc \u00e9motionnel, reprise du travail\u2026 sont autant de raisons qui <strong>peuvent venir perturber un \u00e9quilibre que vous pensiez acquis. <\/strong>Comme nous l\u2019avons vu, dans l\u2019allaitement maternel rien n\u2019est fig\u00e9, et chaque \u00e9tape peut n\u00e9cessiter des r\u00e9ajustements.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Consultations avec des conseill\u00e8res en lactation<\/h3>\n\n\n\n<p>Les <a href=\"https:\/\/dixlunes.ch\/en\/service-consultation-dallaitement\/\">consultations d\u2019allaitement avec des sages-femmes <\/a>ou des conseill\u00e8res en lactation sont en g\u00e9n\u00e9ral rembours\u00e9es par l\u2019assurance de base en Suisse. Ces expertes sont l\u00e0 pour vous accompagner, que ce soit pour r\u00e9soudre des difficult\u00e9s sp\u00e9cifiques ou simplement pour vous rassurer sur vos choix.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Groupes de soutien et r\u00e9seaux d&rsquo;entraide<\/h3>\n\n\n\n<p>Des groupes de soutien \u00e0 l\u2019allaitement maternel sont tr\u00e8s actifs en Suisse. Ces groupes, souvent anim\u00e9s par des b\u00e9n\u00e9voles ou des sages-femmes, offrent un espace d&rsquo;\u00e9change chaleureux o\u00f9 vous pouvez partager vos exp\u00e9riences avec d&rsquo;autres mamans. <a href=\"https:\/\/lalecheleague.ch\/fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Des organisations comme La Leche League Suisse<\/a> organisent r\u00e9guli\u00e8rement des rencontres en personne et en ligne. Participer \u00e0 ces r\u00e9seaux d&rsquo;entraide vous permet de b\u00e9n\u00e9ficier de conseils pratiques et de cr\u00e9er des liens pr\u00e9cieux.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:80px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>\ud83d\udd0e Vous connaissez maintenant <strong>tous les bienfaits de l\u2019allaitement maternel sur votre b\u00e9b\u00e9 et sur vous-m\u00eame. <\/strong>S\u2019il est normal d\u2019\u00eatre confront\u00e9e \u00e0 des difficult\u00e9s, de nombreuses solutions existent pour vous aider \u00e0 les surmonter. Et surtout, n\u2019oubliez pas qu\u2019un accompagnement professionnel et bienveillant est la cl\u00e9 d\u2019un allaitement r\u00e9ussi !<br><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf3f Vous \u00eates enceinte et vous souffrez de petits maux de la grossesse ? <a href=\"https:\/\/dixlunes.ch\/en\/bienfaits-des-plantes-pendant-la-grossesse\/\">Venez d\u00e9couvrir tous les bienfaits que les plantes peuvent vous apporter pour les soulager !\u00a0<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:82px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><em>R\u00e9f\u00e9rences&nbsp;:<\/em>&nbsp;<br>Brown A, Harries V.<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25973527\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> Infant sleep and night feeding patterns during later infancy: association with breastfeeding frequency, daytime complementary food intake, and infant weight.<\/a> Breastfeed Med. 2015;10(5):246-252.&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17473095\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/17473095\/<\/a><br><a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15384564\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/15384564\/<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/actualites\/bebe-mort-subite-nourrisson-deux-mois-allaitement-reduiraient-risque-69097\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.futura-sciences.com\/sante\/actualites\/bebe-mort-subite-nourrisson-deux-mois-allaitement-reduiraient-risque-69097\/<\/a><br><a href=\"https:\/\/naitreetgrandir.com\/fr\/etape\/0_12_mois\/alimentation\/naitre-grandir-allaitement-maternel-avantage\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/naitreetgrandir.com\/fr\/etape\/0_12_mois\/alimentation\/naitre-grandir-allaitement-maternel-avantage\/<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.passeportsante.net\/fr\/grossesse\/Fiche.aspx?doc=allaitement-maternel-quil-faut-savoir\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.passeportsante.net\/fr\/grossesse\/Fiche.aspx?doc=allaitement-maternel-quil-faut-savoir<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-019-51130-y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-019-51130-y<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.passeportsante.net\/famille\/allaitement?doc=dal-allaitement-utiliser-dispositif-aide-lactation\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.passeportsante.net\/famille\/allaitement?doc=dal-allaitement-utiliser-dispositif-aide-lactation<\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous allez bient\u00f4t accoucher et vous souhaitez allaiter votre petit b\u00e9b\u00e9 ? Vous vous imaginez d\u00e9j\u00e0, votre petit bout blotti contre vous, partageant ces moments privil\u00e9gi\u00e9s ? En effet, l\u2019allaitement maternel est un acte naturel et comporte de nombreux bienfaits. 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