Votre bébé pleure, crie, se tortille, rien ne semble l’apaiser… Et cela recommence tous les jours pendant plusieurs heures. Vous vous sentez désemparée, car vous n’arrivez pas à cerner l’origine de ces pleurs ? Il s’agit probablement de coliques du bébé ! Nous vous expliquons ici en quoi ils consistent, comment y faire face et ce que vous pouvez faire pour soulager les coliques du nourrisson.
Les coliques du nourrisson, c’est quoi au juste ?
Que ce soit de la part d’une voisine, de votre belle-mère ou d’une amie ayant accouché avant vous, vous avez certainement déjà entendu parler des coliques des bébés. Mais qu’est-ce que cela veut dire exactement ? Pour pouvoir soulager les coliques du nourrisson, il convient de comprendre d’abord ce que ce terme représente.
Le terme « coliques du nourrisson » est employé par les professionnels de l’enfance pour désigner des pleurs intenses, réguliers et récurrents chez un bébé. On estime que ce sont des coliques quand ces pleurs ont lieu au moins 3 heures par jour, 3 jours par semaine et durant plus d’une semaine (selon les critères de ROME III établis par la fondation de Rome suivie par des médecins partout dans le monde).
Environ un cinquième des bébés développent des coliques. Ils commencent en général vers la 3e semaine après la naissance et peuvent se prolonger jusqu’au 4e mois.
Comment les coliques se manifestent-elles ?
Si votre bébé présente plusieurs de ces symptômes, cela doit vous faire penser à des coliques du nourrisson. Voyons les principaux :
- Crises de larmes intenses
- Grognement et cris pendant les pleurs
- Visage crispé et rouge
- Ventre dur
- Mouvement de pédalage des jambes
- Ballonnements et gaz
- Refus de manger ou de boire
- Dos arqué pendant la crise
Ces pleurs intenses peuvent être déstabilisants et stressants pour vous. En effet, soulager les coliques du nourrisson n’est pas toujours facile et il peut être angoissant pour de jeunes parents de ne pas réussir à calmer leur bébé. Sachez toutefois que bien qu’impressionnantes, les coliques ne présentent pas de risque pour la santé de bébé. Elles disparaîtront vers les 4-5 mois de votre enfant, lorsque son système digestif sera plus mature.
👉 Les cris d’un bébé ajoutés à la fatigue de la période post-partum sont des moments éprouvants. N’hésitez pas à consulter une sage-femme ou un professionnel de santé si vous soupçonnez une dépression post-partum chez vous ou chez votre conjoint.
Quelles sont les causes des coliques du nourrisson ?
Les causes exactes ne sont pas clairement définies par la communauté médicale et peuvent varier selon les bébés. Cependant, il existe plusieurs hypothèses pour expliquer ces pleurs inconsolables. Les connaître vous aidera à soulager les coliques du nourrisson.
L’immaturité gastro-intestinale
Le système digestif du nourrisson est encore immature, ce qui peut provoquer des spasmes douloureux. Si votre petit avale trop d’air en tétant, cela peut aussi entraîner aérophagies et ballonnements.
Un moyen d’évacuation des tensions
Les coliques sont parfois considérées comme un moyen pour le bébé de se décharger des tensions accumulées durant la journée. En effet, votre bébé est très sensible à son environnement et peut manifester des angoisses du soir ou encore réagir au stress de ses parents.
Des allergies alimentaires
Chez les enfants allaités, les maux de ventre peuvent venir d’une réaction indirecte à un aliment consommé par la maman, notamment le lait de vache, ou encore d’une consommation trop importante de produits laitiers.
En ce qui concerne les enfants nourris au lait en poudre, les coliques peuvent mettre en évidence une allergie aux protéines de lait de vache ou bien une intolérance au lactose.
Coliques ou reflux gastro-œsophagien (RGO) ?
Nous verrons un peu plus tard comment soulager les coliques du nourrisson. Mais avant cela, il convient de se demander si elles ne sont pas accompagnées d’un reflux gastro-œsophagien.
Il se peut que le cardia de votre bébé ne fonctionne pas bien et lui provoque des reflux gastriques. Le cardia est une petite valve qui relie l’œsophage à l’estomac. Cette valve s’ouvre pour laisser passer la nourriture et se referme juste après pour éviter les remontées acides.
Un reflux gastro-œsophagien est en général douloureux, ce qui provoque des pleurs après la tétée ou le biberon. Dans certains cas, les régurgitations peuvent être importantes, alors que dans d’autres le lait ne ressort pas et stagne dans l’œsophage, occasionnant ainsi de brûlures. On parle alors de RGO interne.
N’hésitez pas à consulter votre médecin si vous soupçonnez un RGO ou une souffrance de votre enfant.
Que faire pour soulager les coliques du nourrisson ?
Si les pleurs des coliques sont difficiles à calmer, il existe toutefois des solutions qui peuvent les améliorer. Il faut cependant garder à l’esprit que tous les bébés sont différents, et que ce qui fonctionne sur un enfant n’aura pas forcément le même résultat sur un autre bébé. On vous conseille d’essayer les différentes solutions que nous vous proposons ici pour trouver ce qui convient le mieux à votre petit.
1. Massage du ventre
Attendez environ 20 ou 30 minutes après une tétée pour commencer le massage. Veillez aussi à ce que vos mains ne soient pas froides en les frottant l’une contre l’autre ou en les passant quelques minutes sous l’eau chaude.
Dans une pièce suffisamment chaude, allongez votre bébé déshabillé sur le dos et posez vos mains bien à plat sur son ventre. Faites des mouvements doux avec vos mains dans le sens des aiguilles d’une montre en vous attardant dans les endroits où vous sentez des zones dures.
Prenez ensuite quelques minutes pour effectuer un mouvement de pédalage avec les jambes pour l’aider à expulser les gaz. Ceci peut être fait plusieurs fois par jour, par exemple, au moment de changer sa couche.
2. Masser les pieds
La plante des pieds possède de nombreuses zones réflexes, dont celles du système digestif. En massant régulièrement les pieds de votre bébé, vous l’aiderez à avoir un meilleur transit s’il est constipé, ainsi qu’à atténuer ses maux de ventre.
🔎 Comment masser les pieds de bébé ?
Allongez votre petit sur le dos et commencez toujours par le pied droit.
Pied droit : Créez une ligne imaginaire à peu près sous les coussinets de bébé (1 tiers du pied en haut de la ligne, 2 tiers en bas). Avec votre pouce, vous allez partir depuis le talon en suivant le bord externe de la plante du pied, puis suivre transversalement cette ligne imaginaire jusqu’au bord interne du pied. Répétez ce mouvement plusieurs fois en appuyant avec douceur. Finalisez par un mouvement global englobant toute la plante du pied et passez au pied gauche.
Pied gauche : continuez le massage en suivant la même ligne imaginaire sous le coussinet, depuis le bord interne du pied jusqu’au bord externe. Descendez ensuite en suivant une ligne jusqu’au talon. Répétez ceci plusieurs fois. Continuez par une petite stimulation sur un point central en bas du talon et finissez par un mouvement global de toute la plante du pied.
3. L’argile verte
L’argile est un remède de grand-mère utilisé depuis fort longtemps pour soulager les coliques du nourrisson. Mettez une cuillère à soupe d’argile verte bio dans un verre d’eau, remuez et laissez reposer toute une nuit. Récupérez ensuite l’eau du dessus et donnez-en quelques gouttes à votre bébé avant le repas.
4. Utilisation d’huiles essentielles adaptées
Lors des massages à votre bébé, vous pouvez rajouter des huiles essentielles aux propriétés apaisantes pour aider son ventre à se détendre.
L’huile essentielle de fenouil doux possède des propriétés antispasmodiques de la sphère digestive. La camomille romaine (ou camomille noble) est connue pour ses bienfaits apaisants et calmants sur le système digestif.
Utilisation : mélangez dans une huile neutre de votre choix une goutte d’huile essentielle de fenouil et une goutte d’huile essentielle de camomille romaine (sous forme très diluée, maximum 5 %). Ces huiles sont, bien entendu, sans danger pour le bébé tant que ce mélange est respecté. Demandez conseil à votre pharmacien ou thérapeute formé en aromathérapie.
5. Portage en écharpe
Très souvent, le portage en écharpe peut aider à soulager les coliques du nourrisson. Veillez à garder ses jambes bien repliées en flexion. Ainsi, en appui sur votre ventre, votre bébé bénéficiera d’une douce pression et de votre chaleur corporelle, en plus d’un sentiment de sécurité tout contre vous.
6. Maintien de bébé en position verticale
Afin d’éviter les reflux et de l’aider à faire son rot, maintenez votre bébé en position verticale pendant 15 minutes après la tétée ou le biberon. N’hésitez pas à marcher avec lui dans les bras si le rot tarde à venir.
7. Le julep gommeux
Le julep gommeux est une préparation pharmaceutique à base de produits naturels qui vise à soulager les coliques du nourrisson. Elle permet de diminuer l’acidité gastrique ainsi que le stress et l’anxiété des bébés le soir. Vous pouvez la donner à votre petit bout avant la tétée ou le biberon. Il est conseillé de ne pas dépasser 4 à 6 cuillerées de 2 à 5 ml par jour.
Composition du julep gommeux : Eau de fleur d’oranger : 6,05 g, Calcium carbonate léger : 9,09 g, Gomme arabique : 6,05 g, Sirop simple : 18,18 g, Eau purifiée : qsp 100 g
8. Surveillez votre l’alimentation
Si vous allaitez votre bébé, certains des aliments que vous consommez pourraient lui causer des inconforts. Observez si ses pleurs s’intensifient après avoir mangé des produits laitiers, des épices, ou des aliments comme les choux ou les flageolets, connus pour provoquer des flatulences. Vous pouvez faire un test en supprimant un de ces aliments de votre alimentation pendant quelques jours afin de voir si cela apporte une amélioration.
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9. Détente et chaleur
Tout ce qui aide votre bébé à se détendre peut l’aider à soulager ses coliques. L’eau chaude du bain, les câlins tout contre vous, poser une bouillote tiède sur son ventre, le bercer… la chaleur et les câlins agissent comme des antidouleurs.
10. Utilisation d’un biberon anti-colique
Si vous nourrissez votre bébé au biberon, testez un biberon spécial anti-colique. Avec un système spécial de ventilation, ces biberons permettent d’évacuer l’air présent dans le lait et de réguler le débit de celui-ci.
🔴 Syndrome du bébé secoué et coliques
Les pleurs persistants d’un bébé peuvent amener les parents à perdre patience, surtout s’ils ne parviennent pas à soulager les coliques du nourrisson. Le syndrome du bébé secoué se produit lorsque le bébé est secoué d’avant en arrière par la personne qui en a la garde. Il peut entraîner des conséquences très graves et irréversibles (paralysie, cécité, épilepsie, déficits cognitifs, mort…).
Il est donc important de réussir à conserver son calme dans ces moments stressants. Si vous en êtes incapable à un moment donné, appelez à l’aide votre conjoint ou un ami. Si vous êtes seule, laissez votre bébé en sécurité dans son lit et quittez la pièce le temps de reprendre vos esprits. Il vaut mieux laisser pleurer un bébé tout seul que risquer de le secouer. Retournez le voir toutes les quinze minutes.
Quand consulter un professionnel pour soulager les coliques du nourrisson ?
Comme nous l’avons vu précédemment, les coliques du nourrisson, bien que pouvant être impressionnantes, ne sont pas une maladie.
Néanmoins, il est préférable dans certains cas consulter un praticien de santé :
✅ Consultation en urgence : si votre bébé paraît affamé, mais vomit tout ce que vous lui donnez ou si du sang apparaît dans ses selles, appelez le 144 en Suisse (le 15 ou le 112 en France) ou rendez-vous directement aux urgences les plus proches.
✅ Prise de rendez-vous avec un médecin : les coliques persistent et rien ne semble les soulager ? Prenez rendez-vous avec votre pédiatre ou votre médecin de famille afin d’exclure tout autre problème de santé. Les coliques du nourrisson ne modifient pas la consistance ni l’aspect des selles et ne provoquent pas de diarrhée.
✅ Consulter une sage-femme : les sages-femmes sont formées pour vous accompagner tout au long de votre grossesse, mais également pendant la période post-partum. N’hésitez pas à consulter pour recevoir des conseils pertinents adaptés à votre situation pour soulager les coliques du nourrisson.
✅ Consultez un ostéopathe : pour diminuer les coliques de votre bébé, vous pouvez l’emmener faire une séance avec un ostéopathe spécialisé dans les enfants. Avec des manipulations douces et adaptées, celui-ci intervient pour améliorer la motilité des organes et débloquer d’éventuelles tensions articulaires, fasciales ou viscérales.
En conclusion, soulager les coliques du nourrisson peut parfois sembler éprouvant, mais avec de la patience et en appliquant les solutions que nous vous avons proposées, la situation devrait s’améliorer. Rappelez-vous que cette période est temporaire et que bientôt, les pleurs laisseront place aux gazouillis et aux sourires. N’hésitez pas à demander de l’aide à vos proches pour vous permettre de vous reposer et de reprendre des forces. Votre sage-femme est à vos côtés pour vous aider et répondre à vos questions avec son expertise.
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/crying-colic/Pages/Colic.aspx
https://www.vidal.fr/maladies/chez-les-enfants/colique-nourrisson/causes.html
https://www.doctissimo.fr/html/grossesse/bebe/nourrir/articles/14205-coliques-bebe.htm
